Brez telovadbe v srednjih letih ne gre več, če želite ohraniti zdravo telo

Zame je prišlo naporno leto, ko se nisem počutil dobro. Vedno sem se ukvarjal s športom, če nisem tekel, sem kolesaril, telovadil doma, ali pa se pridružil igranju košarke. Potem pa se je moje počutje poslabšalo, pestile so me mnoge…