Čiščenje jeter je tudi spodbuda za učinkovito hujšanje

Čiščenje jeter, , ,

Dejstvo je, da je za večino ljudi hujšanje lahko sila zahteven proces. Prav tako je znano, da hitre diete ne morejo biti dolgoročni pa tudi zdrav način za izgubo odvečnih kilogramov. V zadnjem času se veliko piše pa tudi govori o tem, da se hujšanja lahko lotevamo tudi s pomočjo čiščenja svojega organizma. Pri tem mislimo tudi na čiščenje jeter.

Za čiščenje jeter je namreč značilno, da spodbuja topljenje maščob, s tem pa je seveda povezano tudi zdravo izgubljanje kilogramov ter seveda še dolgoročno izboljšanje našega metabolizma ter počutja.

 

Jetra kot filter našega telesa 

Jetra lahko označimo kot filter našega telesa. S to oznako zato pomen za čiščenje jeter lahko še bolje razumemo. Na sploh pa so jetra v prvi vrsti organ, ki je zadolžen za metabolizem maščob ter toksinov, ki krožijo po telesu.

Še posebej je dobrodošlo čiščenje jeter tedaj, kadar so ta zelo obremenjena. Kdaj pa so jetra daleč najbolj obremenjena? Tedaj, kadar vdihavamo onesnaženi zrak, jemo mastno ter predelano hrano, pijemo nefiltrirano vodo, sladke pijače in alkohol.

 

Kdaj jetra postanejo mastna?

Verjetno ste že slišali za mastna jetra. To je pojav, ki nastane ravno zaradi zgoraj omenjenih dejavnikov. Tedaj je torej čiščenje jeter še toliko bolj dobrodošla, če ne kar nujna rešitev. Prav tako jetra lahko postanejo mastna, če premalo spimo ali pa se premalo gibljemo.

Čiščenje jeter je tudi spodbuda za učinkovito hujšanje

 

Zdrava jetra narekujejo zdravo telesno težo

Vsekakor so mastna jetra povezana s prekomerno telesno težo. Jetra so torej zadolžena za metabolizem maščob ter toksinov. Slednjih pa v zdravem organizmu tovrstni organ ne zmore nemoteno razgrajevati ter izločati. Zato je čiščenje jeter še toliko pomembnejše.

Če pa je naše telo čisto, je tudi naša prebava lahko urejena. S tem naše telo ne shranjuje več odvečnih maščob ter zalog, temveč jih kar sproti porablja za energijo.…

Kaj pravi stara mama na hujšanje

Hujšanje, , ,

V soboto zjutraj smo šli na obisk k stari mami na Gorenjsko. Malo me je zvijalo v trebuhu, saj sem se precej zredila, odkar smo se nazadnje videle. Že tako veliko poslušam o tem, kako je hujšanje zdravo, če se ne pretirava.

Ja, naša mama šteje 86 let in je živela že med drugo svetovno vojno. Takrat ni nihče pomislil na hujšanje, saj je bilo že tako preveč lakote in so bili srečni, če so imeli kaj za v lonec. Še ko sem bila mlajša, se spomnim, kako suha je bila stara mama. V pasu je merila kakih 60 cm. Njeni plašči in krila so mi bila preozka že pri 15ih letih. Že takrat sem imela skozi v glavi hujšanje, ko sem gledala njena oblačila. Ona pa ni nikoli veliko jedla. Njena dieta je bila takšna, da ni smela oziroma ni hotela jesti veliko, sladoleda ali kakšne sladkarije ni pa niti pogledala. Dedku je vsak drug dan spekla odličen jabolčni zavitek, a ga nikoli ni poskusila. Jaz pa sem komaj čakala, da mi je dala oblizniti metlice ko je mešala skutin nadev.

Spomin se, ko smo se pred štirimi leti sprehajali po mestu z mojima otokoma. Šli smo mimo sladoledarja in je otroka je povabila na sladoled. Meni je pa rekla, da na sladoled ne smem niti pomisliti. Naj raje pomislim na hujšanje, ker ni zdravo, koliko sem se zredilo po zadnjem porodu. Že stotič mi je razložila, da hujšanje ni nič slabega. Enostavno je, če imaš male porcije in seveda ne smeš jesti testenin, bele moke in seveda na sladkor ne smeš niti pomisliti.

Če morem pa tako živeti in more hujšanje predstavljati vsako sekundo mojega življenja, potem pa imam raje kakšen kilogram več in uživam kdaj pa kdaj ob kepici sladoleda in koščku dobre čokolade. Stara mama pa še kar je kot piščanček in ne vem, če je v življenju pojedla 5 kepic sladoleda.…