Dober mesec dni in vitamini so zopet na zeleni veji

Dober mesec je mimo in končno se kažejo znaki, da so bili vitamini res v pomanjkanju v mojem telesu. Nohti so tam, kjer so na novo zrasli lepo prozorni, bele lise, morajo pa samo še prerasti dolžino in moji nohti bodo spet lepi. Sedaj me pa čaka nov načrt, kako bom uživala več sveže zelenjave in morda celo več sadja. Ko bom to uredila, bom pa počasi zmanjšala vnos dopolnil. Vseeno sem ena tistih, za katero je tableta zdravilo, tudi če so naravni vitamini in se želim čim bolj izogibati temu. 

Ponovno si bom za zajtrk pripravljala različne vrste sadja v čim večjih količinah. Za kosilo in večerjo pa čim več sveže zelenjave v solatah. Če skozi to ne bodo vitamini prejeti v zadostni količini, pa bog pomagaj, ne vem več, kaj narediti. Še dobro, da se je ravno začela pomlad in imam vsega na voljo, kolikor si želim. Sadja neskončno vrst, zelenjave neskončno vrst in vse je mlado in ima sveže res odličen okus. Saj če bi bila bolj dosledna bi lahko tako brez težav živela konstantno. Ampak kaj, ko grem tolikokrat mimo pekarn in slaščičarn in ostalih prodajaln, iz katerih nenormalno okusno diši. Seveda po določenem času podležem tem vonjem, kljub temu da vem, da so vitamini v tisti hrani praktično nični in grem nazaj na kriva pota prehranjevanja. Ampak na srečo vsaj ne za dolgo, ker me hitro nekako telo spomni, da to ni več zame.

Iz trgovine sem res prinesla samo zelenjavo in sadje, nekaj živil, kjer so proteini in to je praktično vse. Tako da grem v intenzivno zdravo pregrajevanje, dokler imam voljo. Odločila sem si tudi, da bom spremenila poti, da se čim bolje izognem mamljivim dišavam živil, ki mi ne delajo dobro. Moje poti bodo verjetno mnogo daljše, ampak skupaj z vitamini mi bo tudi to zelo koristilo.